ゴーヤのおひたし レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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ゴーヤは半分に切りわたと種をとり３ｍｍに切る
塩をまぶして１５分おき水で洗って水けを切る - 2 ゴーヤを沸騰したお湯で茹で少ししんなりしたらざるに上げて湯をきる
- 3 ゴーヤと調味料、かつおぶしをあえる
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- ゴーヤのおひたし
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kkyuco2011/10/20 20:18
ちょっと季節はずれですが、おいしくいただきました♪
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