夏レシピ♪エンサイのにんにく炒め レシピ・作り方

夏レシピ♪エンサイのにんにく炒め
  • 5分以内
  • 100円以下
まの925
まの925
ほうれん草以上にビタミン・ミネラル・カルシウムが豊富なエンサイ!さっと炒めてシンプルにどうぞ。

材料(作りやすい量人分)

作り方

  1. 1 エンサイは2cm幅に、にんにくはみじん切りにします。
  2. 2 ごま油でにんにくを炒め、エンサイを強火でさっと炒め、塩・鶏ガラスープの素をふりかけてあわせたらできあがり。

きっかけ

夏野菜を美味しく!

おいしくなるコツ

強火でさっと調理してください。

  • レシピID:1890003465
  • 公開日:2011/08/14
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カテゴリ
その他の野菜
料理名
エンサイ炒め
まの925
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