豆腐入り肉団子 レシピ・作り方

豆腐入り肉団子
  • 約1時間
  • 300円前後
杏衣
杏衣
団子を柔らかくするにはひたすら混ぜて(ღˇ◡ˇ)

材料(3~4人分)

  • 【肉団子】
  • 豆腐(木綿) 200g
  • 豚ひき肉 150g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 塩コショウ 少々
  • 料理酒 大さじ1
  • チューブ生姜 1cm
  • チューブにんにく 1cm
  • 片栗粉 大さじ1
  • パン粉 カップ1
  • 【甘酢あん】
  • 100cc
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • 砂糖 大さじ3
  • ケチャップ 大さじ3
  • 大さじ3
  • 醤油 小さじ2
  • 片栗粉 小さじ2
  • 揚げ油(サラダ油) 適量

作り方

  1. 1 豆腐は水切りをしておきます。
    玉ねぎはみじんぎりにします。
  2. 2 ボールに【肉団子】の材料を合わせます。
  3. 3 ②をこねます。粘りがでてくるまでねりねり♪です。
    次にお好みのサイズに丸めます。
    私は小さめにしましたが、ジャンボタイプでもいいですね^^
  4. 4 油を170度くらいに熱し
    ③を揚げていきます。肉団子が色づき、浮き上がって軽い感じになり、油のはねる音がぱちぱちとなってきたら火を強め、表面がカリッとなったら取り出しましょう。
  5. 5 【甘酢あん】を作ります。
    ボールに材料をいれます。
    ケチャップと片栗粉がだまになることがあるので、泡だて器などでしっかり混ぜましょう。
  6. 6 フライパンに⑤のあんを入れ、あんが沸いたら④の肉団子を入れ、全体にからめます。
    とろみが強いので肉団子をつぶさないように 丁寧にからめてください。

きっかけ

ひき肉は少しで豆腐がメインです♪

  • レシピID:1890002475
  • 公開日:2011/05/20
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カテゴリ
その他のひき肉ミートボール・肉団子
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おかずの星2011 ヘルシー肉団子 節約レシピ 豆腐入り肉団子
料理名
肉団子
杏衣
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つくったよレポート(11件)

  • sae_422
    sae_422
    2021/09/05 21:45
    豆腐入り肉団子
    作りました!美味しかったです♪
  • yuco moco
    yuco moco
    2020/01/20 18:50
    豆腐入り肉団子
    豆腐を入れるとヘルシーでかさ増しにもなって、一石二鳥でした!
    美味しかったです☆
  • 菊丸33097408
    菊丸33097408
    2019/06/10 14:19
    豆腐入り肉団子
    お弁当に。好評でした
  • fwawan
    fwawan
    2018/02/02 18:02
    豆腐入り肉団子
    とても美味しかったです!レシピありがとうございます(^^)♫

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