サバ☆チリソース レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
サバは三枚におろし
骨をとり一口に切ります。
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2
一口に切った①に塩コショウを軽くします。
小麦粉をつけます。
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3
フライパンに油をひき
②を焼きます。
蓋をして蒸すと早くやきあがります。焼きあがったら
お皿にあげます
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4
ねぎはみじん切りにします。
チリソースを作ります。
チューブの生姜とガーリックとチリソースの材料を合わせて一煮立ちさせたあと
③を入れます。
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5
ソースが全体にまわって
照りがでたら完成です☆
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6
お皿にもりましょう＾＾
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- サバチリソース
杏衣
杏衣◇（mane11）の節約レシピ♪です
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