しらすと粒生胡椒の塩えんどう豆ごはん レシピ・作り方

しらすと粒生胡椒の塩えんどう豆ごはん
  • 約30分
  • 300円前後
嵯峨 恭也
嵯峨 恭也
塩えんどう豆の香りに粒生胡椒の弾ける辛味、しらすの旨味が加わった、おつまみにもなる炊き込みご飯です。

材料(1~2人分)

  • 白米 120cc
  • もち麦 20cc
  • 塩えんどう豆 20g
  • 粒生胡椒 10~15g
  • しらす 15g
  • ★塩麹 小さじ1/2
  • ★醤油 小さじ1/4
  • ★白だし 小さじ1
  • ★水 140cc
  • 岩塩 少々
  • エキストラバージンオリーブオイル 小さじ1/2

作り方

  1. 1 白米を洗い、もち麦を加えてサッと洗ったらザルに上げて水切りし、炊飯釜へ移します。
    ※今回は1人用の陶器釜使用
  2. 2 1へ★を加えて軽く和え、表面に塩えんどう豆と粒生胡椒を散らしたら、冷蔵庫で1時間ほど浸水させます。
  3. 3 2を炊飯器で炊飯するか、ガス火で15分炊きあげます。
  4. 4 3の上へしらすを散らして蓋を戻し、15分ほど蒸らせば完成です。
    仕上げのオリーブ油を回しかけ、岩塩で味を調えながらサックリ切り混ぜて召し上がれ。

きっかけ

おつまみにもなるご飯にしたくて

  • レシピID:1880032408
  • 公開日:2026/06/17
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