子ども大好き♡簡単☆スイートパンプキン♡ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
かぼちゃの種とワタを取り除き、気になれば皮をところどころ切り落とす。
一口大に切り、耐熱容器に入れてふんわりラップをし、600wで5分程度加熱する。(竹串がささればOK◎) -
2
熱いうちにフォークなどで好みの粗さに潰し、バターを加えて混ぜる。
牛乳を少しずつ加えながら混ぜ、お好みの柔らかさにする。
お好みでシナモンとバニラエッセンスを加えて混ぜる。
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3
小さめのアルミカップ等に入れ、両面焼きグリルの火力弱で4〜5分焼いて出来上がり♪
(焦げすぎないよう焼き時間は調整してください！)
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♪管理栄養士ママ♪
２児の子育て中のママです！
毎日3食と主人のお弁当を作っています。赤ちゃんがいるため、料理になかなか時間をあてられない日々ですが、美味しく、かつ、少しでも楽に手抜きに...しながら手作りごはん奮闘中です！
お料理は好きですので、自分のメモもかねて、これから少しずつレシピをアップしていこうと思います^ ^
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いかに簡単に…と考えこの工程に至りました。
かぼちゃそのものの甘みが美味しい♡