簡単♪絶品♡韓国料理♡プルコギ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
お肉に●の調味料を加えて手でよく揉み込む。
冷蔵庫で30分ほど味をなじませる。 -
2
玉ねぎは薄切り。
人参は長さ3~4cmの細切り。
ピーマンは縦半分に切ってから細切り。 -
3
フライパンにサラダ油（分量外）を熱し、玉ねぎ、人参を炒める。
もやしとピーマンを炒める。
お肉をタレごと加えて炒める。 - 4 最後にお好みで白ごま、ごま油を加えてさっと炒めて出来上がり♪
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♪管理栄養士ママ♪
２児の子育て中のママです！
毎日3食と主人のお弁当を作っています。赤ちゃんがいるため、料理になかなか時間をあてられない日々ですが、美味しく、かつ、少しでも楽に手抜きに...しながら手作りごはん奮闘中です！
お料理は好きですので、自分のメモもかねて、これから少しずつレシピをアップしていこうと思います^ ^
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時間がない日にもオススメ！野菜もたっぷり摂れて牛肉も食べられるので満足♡