ツナ缶詰と酢玉ねぎと枝豆のおからポテサラ風 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
おからは耐熱容器へ入れて白だしを混ぜ合わせ、500Wの電子レンジで２分ほど加熱したら、粗熱を取ります。
冷凍枝豆は解凍して、莢から豆をだしてラップなどに包み冷蔵庫におきましょう。 - 2 玉ねぎは薄いくし形に切り、耐熱容器へ入れて500Wの電子レンジで１分ほど加熱し、粗熱を取ります。
-
3
１のおからと２とツナをマヨネーズでしっとり和えたら、酢玉ねぎを加えて★で味を調えながら均一に混ぜ合わせ、冷蔵庫でよく冷やします。
器に盛り、１の枝豆を散らして召し上がれ。
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嵯峨 恭也
野菜と果物とお酒が大好きな甘ちゅあｳﾞｧｲｵﾘﾆｽﾄ、たまにﾁｪﾘｽﾄ、まれにﾋﾟｱﾆｽﾄ、ときどきｺﾝﾀﾞｸﾀｰ。
練習や演奏後のお酒が美味しくなるお料理が作れたらなぁ~と思いながら奮闘中です。
ﾌﾞﾛｸﾞではﾚｼﾋﾟについてのｱﾚｺﾚをもうちょっとﾃﾞｨｰﾌﾟ？に語っています。↓
★ありあわせだらけの常日頃(HN：ありこ)
http://ariawase.asablo.jp/blog/
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