ビーマンの肉詰め レシピ・作り方
材料（2~人分）
作り方
-
1
ボールにミンチとみじん切りにした玉ねぎを入れ卵と塩コショウを入れ
全体をよく混ぜ合わせます
-
2
ピーマンは種をとり
ミンチの具材を中に詰め
片栗粉を表面にまぶし、
フライパンに並べ両面に焼き目がついたら蓋をして中まで火が通るまで
焼いたら出来上がりです
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