タンドリーチキン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏もも肉は一口大にカットする
-
2
密閉できる袋麺に鶏もも肉と☆の材料を入れて、よく揉み込んで、冷蔵庫で半日以上漬けておく。（すぐに使わないときは下味冷凍で！！冷凍なら2週間くらい保存OK!）
-
3
じゃがいも、玉ねぎ、にんじんは一口大の乱切りにして、耐熱容器に入れてら電子レンジで5分くらい加熱して置く
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4
グリルパンに2の鶏もも肉、3のじゃがいも、にんじん、玉ねぎを並べて、弱火〜中火で10分焼くだけ！！
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5
パリパリで☆香ばしくジューシーに焼き上がりました！
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すぐにできるタンドリーチキンのタレがポイントです♪