お弁当に豆苗とじゃこの昆布茶ナムル レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 豆苗は2～3cm幅くらいに切り、耐熱容器へ入れてラップか蓋をし、500Wの電子レンジで58～60秒加熱したら、熱いうちに★で和えて粗熱をとります。
-
2
1へじゃこを加え、ごま油を垂らして均一に和えれば完成です。
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- カテゴリ
- ホットサラダ・温野菜
嵯峨 恭也
野菜と果物とお酒が大好きな甘ちゅあｳﾞｧｲｵﾘﾆｽﾄ、たまにﾁｪﾘｽﾄ、まれにﾋﾟｱﾆｽﾄ、ときどきｺﾝﾀﾞｸﾀｰ。
練習や演奏後のお酒が美味しくなるお料理が作れたらなぁ~と思いながら奮闘中です。
ﾌﾞﾛｸﾞではﾚｼﾋﾟについてのｱﾚｺﾚをもうちょっとﾃﾞｨｰﾌﾟ？に語っています。↓
★ありあわせだらけの常日頃(HN：ありこ)
http://ariawase.asablo.jp/blog/
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