甘酸っぱいタレが魅力のオクラそうめん レシピ・作り方

甘酸っぱいタレが魅力のオクラそうめん
  • 約15分
  • 100円以下
ぬりあ
ぬりあ
私の夏の定番。味噌系の甘酸っぱいタレが美味しいです。他に具を入れてみたけど、いさぎよくオクラだけにするのが一番美味しいです。

材料(1人分)

  • オクラ お好みで4〜8本
  • そうめん 80〜100g
  • 味噌 大さじ1.5
  • 砂糖 大さじ1
  • かつおぶし粉 小さじ2
  • ごま油 大さじ1
  • 米酢 大さじ1.5
  • 120cc
  • いりごま 少々

作り方

  1. 1 先にタレを作っておきます。300cc位入る計量カップかボウルに味噌、砂糖、かつおぶし粉、ごま油、米酢を入れてよく混ぜます。味噌がダマにならないように水を少しずつ足しながら混ぜます。
  2. 2 オクラはヘタを取って洗います。新鮮でトゲがあるものは塩をふって板摺りします。お湯を沸かし茹でます。食べやすい硬さになったら取り出して水で冷やします。
  3. 3 そうめんを茹でます。その間にオクラを包丁で粗刻みします。
  4. 4 そうめんが茹で上がったら冷やして水切りします。ボウルにそうめん、オクラ、タレを入れて混ぜます。あるいは、器にタレ、麺、オクラの順で盛り付けます。最後にいりごまをかけます。

きっかけ

小さい頃からの定番です!

おいしくなるコツ

そうめんを茹でる鍋でオクラを茹でた後、そのお湯にそうめんを入れ、数秒再加熱、蓋をして火を消し、規定の時間の30秒〜1分長く置いておく方法だと、暑さ軽減とガス代節約になります。

  • レシピID:1880022535
  • 公開日:2020/10/25
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カテゴリ
アレンジそうめん冷やし中華のたれオクラ
関連キーワード
そうめん オクラ 真夏 甘酸っぱい
料理名
甘酸っぱいタレが魅力のオクラそうめん
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