砂糖なし!さつま芋の甘煮 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 さつま芋を厚めのいちょう切りにする。太いさつま芋ならサイコロ状に切る。
- 2 バターを熱したフライパンにさつま芋を並べ、表面の色が少し変わるくらい焼く。焼いたらひっくり返し、同じように色が変わるまで焼く。火力が強いと焦げるので気を付ける。
- 3 両面とも少し色が変わったら、水をひたひたより少ないくらいに入れて、蓋をして煮る。
- 4 火が通ったら、醤油麹と甘酒を入れる。味見しながら量は調整して下さい。醤油麹がなければ醤油でOK。市販の甘酒の場合、薄めて飲むタイプは原液のまま、そのまま飲むタイプなら倍量がいいかと
- 5 水がなくなるまで煮たら火を止め、冷ましてしっかり味を染み込ませて、完成。
きっかけ
砂糖なし生活をできるだけしているので、甘酒で砂糖の代わりにならないかなと作ってみました。主人にも好評です。
おいしくなるコツ
火が完全に通ってから調味料を入れると煮崩れるので、8割通ったくらいで入れるといいかと思います。
- レシピID:1880018401
- 公開日:2019/11/24
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