簡単常備菜♪鉄分豊富♪ほうれん草のナムル レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩少々（分量外）加えてほうれん草の根本から入れて2分ほどゆでる。
色が鮮やかになったら冷水にとってさまし、手でしっかりと絞る。
長さ4cm適度に切る。 - 2 ボールに●を混ぜ合わせ、ほうれん草を入れてよく混ぜて出来上がり♪
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♪管理栄養士ママ♪
２児の子育て中のママです！
毎日3食と主人のお弁当を作っています。赤ちゃんがいるため、料理になかなか時間をあてられない日々ですが、美味しく、かつ、少しでも楽に手抜きに...しながら手作りごはん奮闘中です！
お料理は好きですので、自分のメモもかねて、これから少しずつレシピをアップしていこうと思います^ ^
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お弁当のおかずや作り置きにも◎
彩りもきれいで、ぱっと作れる一品です。