もやしと豆苗の昆布茶マヨ冷奴 レシピ・作り方

もやしと豆苗の昆布茶マヨ冷奴
  • 5分以内
  • 100円以下
嵯峨 恭也
嵯峨 恭也
ぷちプラでヘルシーおいしー!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 もやしはサッと水洗いしたら耐熱容器へ入れて500Wの電子レンジで1~2分、しんなりして透き通るまで加熱し、冷水にとります。
    水気を切ったらペーパーで表面の水分を除きましょう。
  2. 2 豆苗を1~2cm幅に切って1のもやしと共に★で和え、絹ごし豆腐の上へ盛れば完成です。

きっかけ

低コストでローカロリーなおつまみが欲しくて

  • レシピID:1880017447
  • 公開日:2019/08/04

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カテゴリ
冷奴もやし男の簡単料理5分以内の簡単料理簡単おつまみ
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