貧血予防に★ほうれん草とツナのポン酢和え レシピ・作り方

貧血予防に★ほうれん草とツナのポン酢和え
  • 約10分
  • 300円前後
信楽やき
信楽やき
簡単にできるおかず・副菜・お弁当・おつまみ・作り置きに便利な一品。
貧血予防にもなりますよ~

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草は適当な大きさに切り、茹でる
  2. 2 ボウルにほうれん草とツナ缶・ポン酢を入れ、よく和える

きっかけ

野菜不足解消に作りました。

おいしくなるコツ

ポン酢はお好みで。 水気を切ってください。

  • レシピID:1880017248
  • 公開日:2019/07/20
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カテゴリ
ほうれん草簡単おつまみ作り置き・冷凍できるおかずその他のだしその他の食材
関連キーワード
小さいおかず・副菜・おつまみ 簡単 お弁当・隙間おかず・作り置き 貧血予防
料理名
貧血予防に★ほうれん草とツナのポン酢和え
信楽やき
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つくったよレポート(3件)

  • minmin30
    minmin30
    2021/11/17 15:28
    すごく簡単だし私はタッパーで混ぜたので洗い物も少なく済み良かったです◎ また作ろうと思います!!
  • とこっちぃ
    とこっちぃ
    2021/10/14 09:26
    貧血予防に★ほうれん草とツナのポン酢和え
    とても美味しかったです。
  • 塩じゃけ8823
    塩じゃけ8823
    2019/11/07 07:23
    貧血予防に★ほうれん草とツナのポン酢和え
    美味しくいただきました。ごちそう様です。

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