旨味広がる☆さっぱり豆カレー レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
玉ねぎは粗めのみじん切りにする。にんにく・生姜はみじん切りにする。
鍋に油をしき、玉ねぎ・生姜・にんにくを炒める。 - 2 玉ねぎが透き通ったらカレー粉・あればパプリカパウダーを入れて香りがたつまで20秒ほど炒め、トマト・水を入れて強火にする。
- 3 沸騰したら火を弱め、トマト缶を潰しながら5分〜10分ほど煮る。最後にミックスビーンズ・バターを加えて一煮立ちさせ、塩で味を調える。
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kayusa5607
こんにちは(^o^)三度の飯よりお料理大好き主婦です❤️低糖質・体に優しいレシピを心がけています。目新しいものにも興味深々です。栄養士と調理師の免許を活かしてレシピ考案しています（＾∇＾）宜しくお願いします。
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