河内晩柑とリーフレタスのグリーンスムージー レシピ・作り方

河内晩柑とリーフレタスのグリーンスムージー
  • 5分以内
  • 300円前後
嵯峨 恭也
嵯峨 恭也
簡単でグリーンリーフレタスの緑が鮮やかなスムージーです。

材料(2人分)

  • グリーンリーフレタス 2~3枚
  • 河内晩柑 1/2個
  • ★アカシア蜂蜜 大さじ1
  • ★塩 ひとつまみ
  • ★レモン汁 小さじ1
  • ★水 100cc

作り方

  1. 1 河内晩柑は皮を剥き、小房に分けて芯側の部分へ0.5mm程度包丁で切り込みを入れたら、種を取り出し、甘皮つきのまま半分くらいに切ります。
    リーフレタスはざく切りしましょう。
  2. 2 1の河内晩柑とリーフレタス、★をミキサーで撹拌して召し上がれ。

きっかけ

サニーレタスを消費したくて

  • レシピID:1880016530
  • 公開日:2019/05/06

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