バレンタイン❤HM&ヨーグルトでヘルシーティラミス レシピ・作り方
材料(カップ6個人分)
- ●ホットケーキミックス 200g
- ●卵 1個
- ●牛乳 1カップ(200cc)
- ●グラニュー糖(砂糖適量でも可) 大さじ3
- 〇マシュマロ 1p(110g)
- 〇牛乳 1/2カップ(100cc)
- ★ヨーグルト(無糖) 1個(400g)
- ☆グラニュー糖(砂糖適量でも可) 大さじ2~3
- ☆塩 少々
- ◆インスタントコーヒー 大さじ2
- ◆水 1/2カップ(100cc)
- ◇ココアパウダー 適量
- ※デコペン 2本
- ※市販のチョコ(紗々) 6枚(お好みで使用)
作り方
- 1 材料はこんな感じ。
- 2 ヨーグルトにキッチンペーパーをかけ、輪ゴムで固定します。
- 3 器にひっくり返して入れ、冷蔵庫で8時間放置しました。
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4
水分がぬけ、1/2くらいの量になるよ。
濃厚なクリームチーズ風に! - 5 ●を混ぜ合わせます。
- 6 オーブンの天板に、クッキングシートを敷き、生地を流し入れます。
- 7 170℃に予熱したオーブン、下段で10分。
- 8 冷めたら、角切り。
- 9 セリアで購入のデザートカップ。お好みの色のデコペン(40~50℃の湯せんで溶かす)、市販のチョコ(紗々)使用。
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10
クッキングシートにデコペンでハートをかき、冷蔵庫で冷し固めます。
※ハートの大きさを変えるとトッピングした時に可愛いよ。 - 11 耐熱容器に、マシュマロと牛乳を入れます。
-
12
ラップをしてレンチン。
(※目安:600w 2分) - 13 混ぜるとトロトロになるよ!
- 14 ⑬に④を混ぜます。
- 15 ☆のグラニュー糖と塩を混ぜます。塩がポイント!なんちゃってクリームチーズの完成!
- 16 コーヒーカップに◆を入れてレンチンで温め、インスタントコーヒーをとかします。
- 17 ⑧の半分を6個に分けて入れ、コーヒー液を各大さじ1づつかけます。
- 18 ⑮の半分を6個に分けて入れます。
- 19 ⑰⑱をもう1度繰り返し、最後にココアパウダーをふりかけます。
- 20 ハート型チョコと市販のチョコ(紗々)をトッピング。
- 21 バレンタイン仕様の、ヘルシーティラミス出来上がり(*^^)v
きっかけ
バレンタインにヘルシースイーツ!
おいしくなるコツ
※カステラは、ホットケーキ。オーブンで簡単! ※塩みのあるクリームチーズ感を出すため、塩がポイント!生クリームを混ぜた、クリームチーズ感をだすため、ヨーグルトの水ぬきと、マシュマロがポイント! ※1個につき約150kcal減!
- レシピID:1880015663
- 公開日:2019/01/12
関連情報
- 料理名
- バレンタイン❤ヘルシーティラミス
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とこっちぃ2019/02/15 07:42とても美味しかったです♡
工夫たっぷりヘルシースイーツ♪
※時間に、ヨーグルトの水切り時間は含まず。
※費用は、6個分。
セリアで購入のカップ200円も含む。