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ご飯がすすみ過ぎる~【タンドリーチキン】 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

  • ●鶏もも肉(むね肉でも可)

    800g

  • 〇ヨーグルト(無糖)

    大さじ4

  • 〇ケチャップ

    大さじ2

  • 〇カレー粉

    大さじ1

  • 〇にんにくすりおろし

    小さじ1

  • 〇生姜すりおろし

    小さじ1

  • 〇塩

    小さじ1/2

  • 〇こしょう

    少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ご飯がすすみ過ぎる~【タンドリーチキン】
  • 300円前後

漬けこんで焼くだけ!なのに、この旨さ!ジューシーで、ちょっぴりスパイシー!
食欲、危険。

※調理時間に、漬けこみ時間含みません。
※費用は、4人分です。

作り方

  • 1

    材料は鶏肉だけ!
    両面、フォークでブスブス刺します。

  • 2

    一口大に。

  • 3

    漬けこみダレはこんな感じ。

  • 4

    ビニール袋に〇を全部入れます。!

  • 5

    鶏肉を入れて、もみもみ。
    1時間程、ねかせます。

  • 6

    油を熱したフライパンで焼きます。

  • 7

    コロコロ転がしながら焼きます。

  • 8

    器に盛って、出来上がりー♪

    ※付合せはお好みで!

きっかけ

簡単に、美味しく!

おいしくなるコツ

※フォークで、ブスブス刺すことで、味がしみ
 やすく、火の通りを良くします(時間短縮)
※スパイシーだけれど、ヨーグルトで中和され
 子供でも問題なく食べれます。

レシピID: 1880015490

公開日:2018.12.16

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つくったよレポート 2件(2人)

  • 2020.03.31

    鶏むねでも美味しくできました。リピートさせていただきます!

    レポートありがとうございました。ぜひぜひ、またリピを!

    お返事を見る

  • 2019.11.02

    食欲、危険です笑笑 またリピしますね!

    レポートありがとうございます。気に入って頂き嬉しいです♪

    お返事を見る

レシピへのコメント

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料理名
タンドリーチキン
料理用途
普段の料理 おもてなし おつまみ

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