ナガノパープルと梨とヨーグルトのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- ナガノパープル 8粒
- 梨（南水） 1/4個
- ★プレーンヨーグルト 100㏄
- ★ホエー 50㏄
- ★塩 少々
作り方
-
1
ナガノパープルは１粒を飾り用に5mm幅くらいの輪切りにし、残りは縦半分に切ります。
梨は種を除いて皮を剥き、1cm幅くらいのくし形に切りましょう。 - 2 １で縦半分に切ったナガノパープルと梨、★をミキサーで撹拌します。
-
3
グラスの内側に１で輪切りしたナガノパープルを見映えよく貼りつけ、２のスムージーをそっと流し入れて召し上がれ。
今回は梨も添えてみました。
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嵯峨 恭也
野菜と果物とお酒が大好きな甘ちゅあｳﾞｧｲｵﾘﾆｽﾄ、たまにﾁｪﾘｽﾄ、まれにﾋﾟｱﾆｽﾄ、ときどきｺﾝﾀﾞｸﾀｰ。
練習や演奏後のお酒が美味しくなるお料理が作れたらなぁ~と思いながら奮闘中です。
ﾌﾞﾛｸﾞではﾚｼﾋﾟについてのｱﾚｺﾚをもうちょっとﾃﾞｨｰﾌﾟ？に語っています。↓
★ありあわせだらけの常日頃(HN：ありこ)
http://ariawase.asablo.jp/blog/
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