梨の黒胡麻豆乳ホッとスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 梨(幸水) 1/4個
- 無調整豆乳 100cc
- 黒胡麻 小さじ1/3
- 塩 少々
- 白胡椒 少々
作り方
-
1
梨は種を除き、皮を剥いて1cm幅くらいのくし形に切ります。
この梨と豆乳、黒胡麻、塩、白胡椒をミキサーで攪拌しましょう。 -
2
1を耐熱グラスへ注いで、電子レンジの牛乳モードで温めれば完成です。
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- カテゴリ
- フルーツジュース
嵯峨 恭也
野菜と果物とお酒が大好きな甘ちゅあｳﾞｧｲｵﾘﾆｽﾄ、たまにﾁｪﾘｽﾄ、まれにﾋﾟｱﾆｽﾄ、ときどきｺﾝﾀﾞｸﾀｰ。
練習や演奏後のお酒が美味しくなるお料理が作れたらなぁ~と思いながら奮闘中です。
ﾌﾞﾛｸﾞではﾚｼﾋﾟについてのｱﾚｺﾚをもうちょっとﾃﾞｨｰﾌﾟ？に語っています。↓
★ありあわせだらけの常日頃(HN：ありこ)
http://ariawase.asablo.jp/blog/
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