ふわふわコロン♪新玉葱のレンチンオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
新玉葱は1㎝角くらいにカットし、ラップに包んで、500Wの電子レンジで50〜60秒ほど、透き通るまで加熱します。
ラップを広げて手早く粗熱をとりましょう。 - 2 直径7〜8センチくらいの円筒状のマグカップで卵を溶きほぐし、★と1の新玉葱を加えて、よく混ぜ合わせ、ラップをかけて500Wの電子レンジで30秒加熱し、いったん取り出します。
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3
2を箸で撹拌し、再びラップをかけて500Wの電子レンジで30秒加熱し、同様に撹拌します。
ラップをかけ戻して、さらに30秒加熱しましょう。 -
4
3の卵のカサが倍以上に盛り上がって固まっていれば、マグカップをひっくり返して器へ取り出します。緩ければさらに20〜30秒様子を伺いながら加熱して取り出せば、完成です。
-
5
玉子サンドにもどうぞ！
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関連情報
嵯峨 恭也
野菜と果物とお酒が大好きな甘ちゅあｳﾞｧｲｵﾘﾆｽﾄ、たまにﾁｪﾘｽﾄ、まれにﾋﾟｱﾆｽﾄ、ときどきｺﾝﾀﾞｸﾀｰ。
練習や演奏後のお酒が美味しくなるお料理が作れたらなぁ~と思いながら奮闘中です。
ﾌﾞﾛｸﾞではﾚｼﾋﾟについてのｱﾚｺﾚをもうちょっとﾃﾞｨｰﾌﾟ？に語っています。↓
★ありあわせだらけの常日頃(HN：ありこ)
http://ariawase.asablo.jp/blog/
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