今日のパパのお弁当!ハム巻きポテトサラダのお弁当 レシピ・作り方

今日のパパのお弁当!ハム巻きポテトサラダのお弁当
  • 約15分
  • 300円前後
こたなれ
こたなれ
彩りと健康を考えて作っています!

材料(1人分)

  • ◉ハム巻きポテトサラダ 2個
  • ・ロースハム 1枚
  • ◉ポテトサラダ 大さじ1・ID1880012867参考
  • ◉卵焼き 2切れ・ID1880011375参考
  • ◉ほうれん草のおしたし 1束
  • ・白ごま 少々
  • ◉銀カレイ味醂漬け 1切れ
  • ◉五目ひじき煮 大さじ1・ID1880013299参考
  • ◉レタス 1枚
  • ◉ミニトマト 1個
  • ご飯 茶碗1.5膳
  • ごま塩 2〜3振り

作り方

  1. 1 銀カレイをグリルに入れて焼く
  2. 2 ロースハムに大さじ1のポテトサラダを乗せたらクルクル巻いてつまようじで止めて2つに切り分ける。
  3. 3 卵焼きを焼く
  4. 4 ほうれん草はレンジでチンしたら冷水に晒してよく絞る
  5. 5 レタス、ハム巻きポテトサラダ、卵焼き、ほうれん草のおしたし(つめてから白ごまを振る)、銀カレイ、五目ひじき煮、トマトの順に詰めていく。
  6. 6 ご飯にゴマをフリフリしたら出来上がり。

きっかけ

毎日の大変なお弁当作りの参考になれば

おいしくなるコツ

栄養バランスを考えて作りました。

  • レシピID:1880013308
  • 公開日:2017/04/10
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