夏野菜カレ－は胚芽米ごはんで！ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
胚芽米ごはんを炊いておく。
胚芽米ごはんの炊き方レシピNO.1880011568 - 2 タマネギはみじん切り、パプリカ、ナス、は食べやすい大きさに切る
- 3 よく熱した鍋に油を引き、みじん切りにしたニンニク、ショウガを香りがでるようにいためる。
- 4 タマネギ、ひき肉を入れて炒める。
- 5 水をひたひたに入れて厭くを取りながら、１５分ほど煮る。
- 6 4にカレ－のル－を入れ、とろみが足りなければ水を足し仕上げる。
- 7 パプリカ、ナス、オクラを油で素揚げにし、お皿にごはん、カレ－、素揚げにした野菜を盛り付ける。
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- カテゴリ
- 野菜カレー500円前後の節約料理簡単夕食
- 料理名
- 夏野菜カレ－
ライスデポ新潟
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by店長：おむすびママ（ニックネ－ム）
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