さっぱり☆いかとワカメの明太子入り酢の物 レシピ・作り方
材料（2人～人分）
- ロールいか 60g
- わかめ(戻したもの) ひとつかみ
- アスパラ 2本
- 明太子 1腹
- 甘酢生姜 大さじ1
- ☆砂糖 大さじ1と1/2
- ☆塩 ひとつまみ
- ☆醤油 小さじ1
- ☆酢 大さじ2
作り方
- 1 アスパラは食べやすくカット、ロールいかは一口大に切り、塩・酒（分量外）を加えた熱湯で一緒にサッと茹でる。
- 2 ☆を合わせ、材料を和える。
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kayusa5607
こんにちは(^o^)三度の飯よりお料理大好き主婦です❤️低糖質・体に優しいレシピを心がけています。目新しいものにも興味深々です。栄養士と調理師の免許を活かしてレシピ考案しています（＾∇＾）宜しくお願いします。
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