黒豆幻米でカレ-チャ-ハン レシピ・作り方
材料(1人分)
- 黒豆幻米ごはん お茶碗1~1.5杯
- タマネギ・ピ-マン・ニンジン 各少々
- ベ-コン 1枚
- 塩・こしょう 少々
- カレ-粉 小さじ1
- 油 小さじ1
作り方
-
1
タマネギ・ピ-マン・にんじんをみじん切りにする。
ベ-コンは1cm角に切る。 - 2 熱したフライパンに油をいれ、1を炒める。
-
3
次に黒豆幻米ごはんをいれ炒め、塩・こしょう
最後にカレ-粉を加え出来上がり!
きっかけ
カレ-と玄米は相性が良いので
おいしくなるコツ
フライパンは最初に良く熱してください。 健康に配慮して、油は少なめです。
- レシピID:1880010790
- 公開日:2015/03/14
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