ヘルシー◇おかひじきとなめこの和え物 レシピ・作り方
材料（一人分人分）
作り方
- 1 おかひじきとなめこは茹でておかひじきは食べやすい長さに切る。
- 2 醤油・辛子・だし汁をよく合わせ、1と和える。
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kayusa5607
こんにちは(^o^)三度の飯よりお料理大好き主婦です❤️低糖質・体に優しいレシピを心がけています。目新しいものにも興味深々です。栄養士と調理師の免許を活かしてレシピ考案しています（＾∇＾）宜しくお願いします。
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ゆみなっつ2015/12/18 18:24
自家製なめたけで作りました！食感が良く美味しい食べ方で気に入りました！
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