【夏バテ防止に!!】赤しそドリンク レシピ・作り方

【夏バテ防止に!!】赤しそドリンク
365happy気分
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紫蘇は抗アレルギー予防や夏バテ防止、などなどの効能があるとの事なので作ってみました。

材料(2~3人分)

  • 赤しそ 200g
  • 砂糖 300g
  • 1.5L
  • 240ml

作り方

  1. 1
  2. 2 赤しそは葉のとこをだけ
    水洗いしザルにあける。
  3. 3 大きな鍋で水を入れ沸かし赤しそを入れて煮だす。葉っぱの色が落ちて緑色になり、水の色が紫色に変わる。約5分に煮だし、中のしそを取り絞る。
  4. 4 砂糖を加えて煮溶かします。火を止めて酢を入れかき混ぜます。
    綺麗な色に変化します。
  5. 5 さめたら、ビンやペットボトルに入れ冷倉庫で保存します。

きっかけ

特に赤しそジュースはアントシアニンが豊富で、疲れ目や視力の向上、アレルギー予防効果や、美肌、整腸、疲労回復、食欲増進があるというので作ってみました。

おいしくなるコツ

炭酸水で割ると子供喜ぶも安心なジュースができます。

  • レシピID:1880009818
  • 公開日:2014/07/29
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