離乳食☆肉だんごとキャベツとブロッコリーの卵とじ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 肉だんご ２こ
- キャベツ 1／２枚
- ブロッコリー(冷凍) 1房
- 卵 1／２こ
- 白だし ４滴
作り方
-
1
肉だんごは1こを８等分に切り、キャベツとブロッコリーは粗みじん切りにする。
卵はボウルに割りいれ、溶いておく。 - 2 耐熱容器に肉だんごとキャベツ、ブロッコリーを入れて、レンジで1分加熱し、白だしを加えて軽く混ぜる。
-
3
フライパンに油をひき、②をサッと炒め、卵を流し入れる。
卵に火が通り出したら、具をまとめるようなかんじで大きく混ぜる。
卵に火が通ったら完成♪
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にゃんこすけ321
たくさんのレポありがとうございます！
レポ承認が遅いですが、必ず承認しますー
めずらしい食べ物やクセがある食べ物(香草類、ゴーヤ、ホルモン、納豆、チーズなどなど…）が好きで、気になる食材をみつけると何でも試してみます。
レシピは超手抜きのものばかりです。
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