離乳食にも♪モヤシと小松菜とささみの和え物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鍋に水を入れ、ささみを入れ、沸騰させます。
ささみに完全に火が通ったら、ザルにあげて洗い、適当にほぐします。筋は取り除きます。 - 2 小松菜を3cmcmくらいの長さに切ります。
- 3 再度、鍋にお湯を沸かし、モヤシと小松菜の茎部分を入れ、しんなりしてきたら、葉部分も入れます。
-
4
葉部分もしんなりしたら、ザルにあげてよく絞り、①と合わせます。
離乳食に使うなら、ここで取り分け、みじん切りにし、軽くレンジにかけると味が馴染みます。 - 5 ④にポン酢をかけ、冷蔵庫で冷やしておきます。
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にゃんこすけ321
たくさんのレポありがとうございます！
レポ承認が遅いですが、必ず承認しますー
めずらしい食べ物やクセがある食べ物(香草類、ゴーヤ、ホルモン、納豆、チーズなどなど…）が好きで、気になる食材をみつけると何でも試してみます。
レシピは超手抜きのものばかりです。
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