スパイシーシリアルの白菜ボートサラダ レシピ・作り方

スパイシーシリアルの白菜ボートサラダ
Laguna Maravilla
Laguna Maravilla
挽肉の代わりに手作りシリアルを使ってサラダです。正月太り解消中 ^^

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ★を全部混ぜてクッキングシートに薄く伸ばしトースターで約10分ほど焼く。粗熱がとれるとカリカリになります。
  2. 2 フライパンに油をひき、みじん切りしたニンニクを入れて炒めて香りをだす。ここに、味噌コチュジャン、酒を加えてソースを作る。弱火でね。
  3. 3 ②のフライパンに①のシリアルを加えて、絡めて味をつける。このとき、火は止めています。
  4. 4 白菜の上に③を5等分にして乗せたら出来上がりです。

きっかけ

ちょっとだけ最近お肉ヌキしてます。そういうときは、オートミールが活躍中ということで作りました。

  • レシピID:1880006721
  • 公開日:2013/01/27
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カテゴリ
白菜
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