ゴーヤのナムル レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 玉ねぎは半分に割って、スライスします。ゴーヤは縦に割ってからワタをとり、５ｍｍ厚さにスライスします。
- 2 フライパンにごま油をいれて、玉ねぎを炒めます。しんなりしたら塩を加えて火を止める。
- 3 スチームケースでレンチン（800ｗで５０秒ほど）したゴーヤを②に加えて和えたらできあがりです。
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