オートミールとアーモンドのザクザクバー レシピ・作り方
材料(1~2人分)
- オートミール 70g
- アーモンド 50g
- グレープシードオイル 大さじ1
- きび砂糖 大さじ2
- 蜂蜜 大さじ1
- 無調整豆乳 大さじ1
作り方
- 1 オートミールと、アーモンド以外の材料を鍋に入れて、弱火で混ぜ合わせる。
- 2 鍋の火を止めて、オートミールとアーモンドを加えて、よーく混ぜます。
- 3 クッキングシートに②を乗せて、その上にラップで挟んで薄く伸ばしていきます。だいたい5mmくらい。
- 4 上のラップを外して、オーブントースターで15分(860wの場合)焼きます。焦げるようなら途中で、アルミホイルで覆ってください。
- 5 取り出して、粗熱がとれたらカットして出来上がりです。
きっかけ
便秘解消や美肌にいいかも?!って思い、作りました。
おいしくなるコツ
アーモンドを刻むのを忘れて、粒で使いましたが、これもワイルドでなかなか良かったかも?!お好みで刻んでみてください ^^
- レシピID:1880005436
- 公開日:2012/06/28
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- 創作・オリジナルお菓子
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