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小松菜と油揚げの炒め物 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
小松菜と油揚げの炒め物
  • 300円前後

カルシウム豊富な小松菜をたくさんたべたくて、つくりました

作り方

  • 1

    小松菜をざく切りにする
    油揚げは、短冊切りにする

  • 2

    フライパンにごま油をひき、油揚げと小松菜をいためる

  • 3

    めんつゆ、水、砂糖といれ、全体的に味をなじませ
    最後にみりんで照りをだし。ごまをふってできあがり

きっかけ

栄養価の高い小松菜をたくさんたべたくてつくりました

レシピID: 1880002847

公開日:2011.09.01

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関連情報

料理名
小松菜と油揚げ炒め物
料理用途
普段の料理
関連キーワード
小松菜油揚げごま

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