☆夏バテに・サッパリ丼☆ レシピ・作り方

☆夏バテに・サッパリ丼☆
  • 約10分
  • 100円以下
himetan-1.23
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夏バテや暑い時、短時間・簡単で栄養満点な物を作りたい時に、御活用下さい♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 丼に、お米を入れる。雑穀米でやっておりますが、白米でもOK!
  2. 2 軽く混ぜた納豆を、ご飯の上に広げながら乗せる。
  3. 3 適当に切ったトマトを、上に乗せる。
  4. 4 固めに絞ったツナ缶を、更に乗せる。
  5. 5 お好みで、刻んだ白ネギを乗せる。
  6. 6 上から刻み海苔をたっぷり散らし、ポン酢をたっぷりかけて完成♪ お好みにより、ポン酢+お醤油etc.味付けは自由になさって下さい。

きっかけ

自分が夏バテで、何も食べたくなかった時、適当に作りました。

  • レシピID:1880002839
  • 公開日:2011/08/30
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簡単 早い さっぱり系
料理名
丼物
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つくったよレポート(1件)

  • manmaru625
    manmaru625
    2011/08/31 13:25
    ☆夏バテに・サッパリ丼☆
    納豆とツナ、トマト、ポン酢って合うんですね♪美味しい発見ありがとうございました。ごちそうさまでした。

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レシピへのコメント

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