デトックスカレースープ レシピ・作り方

デトックスカレースープ
Laguna Maravilla
Laguna Maravilla
切り干し大根は生大根よりもカリウムがものすごく沢山含まれています。浮腫み改善には一番手軽です。

材料(4~5人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎは厚めにスライスして、キャベツと戻した切り干し大根を鍋にいれ、材料がかぶる位の水を入れて煮ます。
  2. 2 野菜が柔らかくなったら、固形スープと塩コショウで味を調えて、仕上げにカレー粉を適量いれて出来上がりです。

きっかけ

むくみ改善に作りました。

おいしくなるコツ

ダイエットも考えて、油は使いません。食べるときにエクストラバージンオリーブオイルやエゴマ油を少しかけて食べるといいです。

  • レシピID:1880002263
  • 公開日:2011/06/17
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カテゴリ
オニオンスープ
料理名
玉ねぎスープ
Laguna Maravilla
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つくったよレポート(1件)

  • chob1129
    chob1129
    2012/10/26 20:59
    デトックスカレースープ
    美味しくて健康&美容にいいなんて、嬉しいですね!
    カレー味なので、子どもも野菜をたくさん食べてくれました☆

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