キャベツと手羽元のトマト煮★動画あり★ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ボウルにビニール袋をセットします。

   

2. 2 ビニール袋に◆（塩こしょう・料理酒）を入れます。

   

3. 3 ビニール袋に手羽元を入れます。

   

4. 4 ビニール袋の上から揉んでなじませます。

   

5. 5 このまま15分位つけておきます。

   

6. 6 にんにくを細かくカットします。

   

7. 7 玉ねぎを細かくカットします。

   

8. 8 キャベツをカットします。

   

9. 9 フライパンに油を入れて弱火にします。

   

10. 10 フライパンににんにくを入れます。

    

11. 11 油ににんにくの香りがうつるまで炒めます。

    

12. 12 フライパンに手羽元を入れて中火にします。

    

13. 13 手羽元に焼き色がつくまで焼きます。

    

14. 14 一度、手羽元を取り出します。

    

15. 15 フライパンに玉ねぎを入れます。

    

16. 16 キャベツを入れます。

    

17. 17 キャベツがしんなりなるまで炒めます。

    

18. 18 フライパンに手羽元を入れます。

    

19. 19 ★（カットトマト・コンソメ・砂糖）を入れます。

    

20. 20 手羽元とキャベツとカットトマトを混ぜて絡めます。

    

21. 21 フタをして弱火で15分位蒸し焼きにします。

    

22. 22 フタを外して塩こしょうをかけて混ぜます。

    

23. 23 うつわに盛り付けて完成です。

    

24. 24 わかりやすく動画も作りました。↓
    https://youtu.be/auiw_ino1RI

    

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