節約！ヘルシー！豚と糸こんのプルコギ風 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ピーマン人参を1センチパパ程度に細切りにする
- 2 フライパンにサラダ油をひき、塩胡椒で豚こま肉を炒める
- 3 お肉が炒められたら、ピーマンと人参を加えて火がしっかり通るまで炒める
- 4 糸こんにゃくを2〜3分ほど茹でてアクを抜き、水をしっかりきって、フライパンに入れて炒める
- 5 焼き肉のタレ、砂糖、オイスターソースを加えて味を整える
- 6 最後に胡麻をたくさんふりかけて出来上がり！
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sayane_ne
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誰でも美味しく食べられる！！
簡単な料理からちょっと手のこんだ料理まで色々！
大学2回生になりました！
料理が大好きです！！
お弁当、晩ご飯、、母と一緒につくってます！
Instagramにも投稿しています。
sayane_ne.cookingです！よろしくお願いいたします(o^^o)
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子供も大人もご飯が進んでしまいます！！
糸こんにゃくなのでどれだけ食べても罪なし！
安い食材でもボリュームもしっかりです！！