低カロリーで食物繊維あり♪えのきとわかめスープ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
えのき→石づきを切り、三等分に切る。
お鍋に水800mlを沸騰させてえのきとわかめを入れる - 2 ●を入れて沸騰しているところに卵白を入れる。
-
3
水溶き片栗粉を流し入れて２分ほど弱火で煮立たせる。
トロミがでたら完成
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