用意する調味料はごま油だけ！卵納豆の巾着焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
油揚げをお箸をコロコロしてぺたんこにして、半分に切ります。
破けないように油揚げの真ん中を広げて袋にします。 -
2
納豆と卵を混ぜ合わせて、付属のタレを入れ更に混ぜます。
油揚げの中に流し込み、頭の部分をつまようじで蓋をします。
-
3
フライパンにごま油を温めて、焼いていきます。
片面がやけたらひっくり返して蓋をして弱火で３分焼いて下さい。
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中は大豆とタンパク質が取れちゃう