材料１つ追加で栄養◎！我が家の健康高菜炒飯 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
熱したフライパンにサラダ油を入れ、ほぐした卵を流し入れる⭐
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2
ご飯投入⭐
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3
最高火力で炒めます⭐
ご飯と卵が混ざればネギと高菜とちりめんじゃこ投入⭐
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4
ごま油を回しがけ調味料全て加えて炒める⭐︎
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5
お皿に盛り付けて完成⭐︎
炒飯といえば餃子かラーメンの組み合わせがサイコー⭐︎
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PIKA0923
製菓衛生師、パンシェルジュ、フードコーディネーターの資格を取り兼業主婦で毎日ご飯作っています☆
実家が和食料理屋を営んでおり、ケーキ、家庭料理、パン、創作料理など様々なジャンルのレシピを掲載します☆
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