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グルテンフリーで健康元気！スティックパン♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（5人分）

  • ◯おから

    1カップ

  • ◯米粉

    大さじ5

  • ◯ライ麦粉

    大さじ2

  • ミックスナッツ

    ひとつかみ

  • ◯干しぶどう

    ひとつかみ

  • ◯天然塩

    小さじ1

  • ◯水

    1カップ

  • ◯オリーブオイル

    大さじ2

  • 天然塩

    ひとつまみ

  • オリーブオイル

    ひと回し

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
グルテンフリーで健康元気！スティックパン♪

炊飯器にお任せ！簡単おいしい、体も喜ぶスティックパン♪

作り方

  • 1

    ◯をボールに入れてよく混ぜます。

  • 2

    ミックスナッツを細かく切って1に入れ、よく混ぜます。

  • 3

    炊飯器に2を入れて平らにし、早だきでスイッチを押します。

  • 4

    炊き上がったら、細長く切ってそのままでも食べれますが、フライパンで焼くとさらにおいしいのでオリーブオイルをしいたフライパンで両面軽く焼きます。

  • 5

    塩を振りかけて出来上がりです。

きっかけ

朝ごはんにパンを食べたくて！

登録されているカテゴリ

料理：
パン > ハードブレッド > 全粒粉・ライ麦・雑穀パン
食材：
その他の食材 > 粉類 > 米粉
料理：
パン > プレーンなパン > 米粉パン

レシピID: 1870014809

公開日：2019-08-29 09:43:56.0

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