レンジで作る「いわしスパゲティ」 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 クイックボールにスパゲティを２つに折って入れる。いわしの水煮缶を開けて上からかける。
- 2 空になったいわし水煮缶に水を缶の半分くらい（１００ｃｃ）入れ、つゆの素大匙１杯を混ぜてスパゲティにかけ、混ぜる。いわしもざっと潰す。スパゲティが水分から出ないように混ぜる。
- 3 玉ねぎをのせ、クイックボールの蓋をしてレンジ(600W)で10分加熱し、レンジから取り出し、良く混ぜてさらに1分半加熱する。粗びきコショウを少々振って、大葉をちらして出来上がり！！
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