野菜たっぷり! 豚肉とタマネギとオクラのうま塩炒め レシピ・作り方

野菜たっぷり! 豚肉とタマネギとオクラのうま塩炒め
  • 5分以内
  • 100円以下
羽生優@管理栄養士
羽生優@管理栄養士
豚肉とタマネギとオクラは相性が抜群です!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 タマネギは縦半分にして薄切りにする。オクラは斜めに薄切りにする。エノキタケは横に三等分に切ってほぐす。
  2. 2 豚肉を弱火で炒め、火が通ったらタマネギ、オクラ、エノキタケを入れる。
  3. 3 タマネギが透明になったら、塩、コショウ、丸鶏がらスープを入れて馴染ませる。

きっかけ

しょうゆを使わない味付けをした料理を作ろうと思いました。

おいしくなるコツ

塩を岩塩にするとよりおいしくなります。

  • レシピID:1870013879
  • 公開日:2018/03/10

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カテゴリ
その他の野菜炒め豚薄切り肉
関連キーワード
豚肉 タマネギ オクラ エノキタケ
料理名
豚肉とタマネギとオクラの塩炒め
羽生優@管理栄養士
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つくったよレポート(4件)

  • ひしろん333
    ひしろん333
    2021/07/01 19:33
    野菜たっぷり! 豚肉とタマネギとオクラのうま塩炒め
    簡単、そしてとても美味しかったです(*^^*)
    ポン酢をかけて食べても美味しかったです
    またリピしまーす(*^^*)
  • こまのやま*
    こまのやま*
    2021/06/25 16:34
    野菜たっぷり! 豚肉とタマネギとオクラのうま塩炒め
    美味しかったです!
    ごちそうさまでした♪
  • きなこパン
    きなこパン
    2020/10/16 19:43
    野菜たっぷり! 豚肉とタマネギとオクラのうま塩炒め
    簡単に作れて美味しかったです!
  • めぐゾー
    めぐゾー
    2018/07/24 22:27
    野菜たっぷり! 豚肉とタマネギとオクラのうま塩炒め
    野菜たっぷり♪で、とっても美味しかったぁ~(*^^*)♪塩味が野菜と良く合う~♪ご馳走様でしたぁ~(*^▽^)/★*☆♪

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