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お弁当にも♪糸こんにゃくのふりかけ炒め☆ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2~3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
お弁当にも♪糸こんにゃくのふりかけ炒め☆
  • 100円以下

ふりかけとマヨネーズだけでお手軽に♪
色んな味のふりかけでお試しくださいね!

作り方

  • 1

    糸こんにゃくは下茹でして臭みを取る(下茹で方法は商品の袋を見てください)。

  • 2

    フライパンを熱し(油不要)、下茹でした糸こんにゃくを入れて乾煎りする。

    ※水分がなくなってキュッキュッと音がなるまで!

  • 3

    水分がとんだら、マヨネーズ・ふりかけを入れて、全体に絡ませるように炒める。

  • 4

    小口切りにした青ネギを加えて1分程度軽く炒めたら完成♪

きっかけ

お弁当に安くて美味しいおかずを入れたくて。

おいしくなるコツ

糸こんにゃくは完全に水分がとぶまでしっかり炒めてくださいね!
今回は「たらこ味」で作りましたが、色んな味のふりかけで作ってください!

レシピID: 1870008162

公開日:2014.08.16

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関連情報

料理名
糸こんにゃくの炒め物
料理用途
普段の料理 おつまみ おでかけ

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