離乳食完了期♪野菜とツナのカレー煮☆ レシピ・作り方
材料（作りやすい量人分）
作り方
- 1 南瓜は茹でるか電子レンジで加熱して柔らかくし、皮を剥いて熱いうちに粗めにつぶす。
-
2
ｷｬﾍﾞﾂ・人参・玉葱は粗めのみじん切りにし、柔らかくなるまで茹でる。
※ゆで汁は捨てないでください！ - 3 ツナ（水煮缶）は熱湯をかけて油と塩を抜く。
- 4 小鍋に１・２・３の野菜とツナを入れ、２で取っておいたゆで汁（50ｍｌくらい）を加えて弱火にかける。
- 5 カレー粉・ケチャップを加えて混ぜ、2～３分程度弱火で煮たら完成♪
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- カテゴリ
- その他のカレー
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- 離乳食
も る す け
もるすけです。
食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪ そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪
みなさんよろしくね！
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まっつん74362019/03/19 11:29
美味しく食べてくれました
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