離乳食中期♪南瓜＆ほうれん草＆カレイ煮☆ レシピ・作り方
材料（作りやすい量人分）
作り方
- 1 南瓜は茹でるか電子レンジで加熱して柔らかくし、熱いうちに粗めに潰す。
- 2 ほうれん草はよく洗って柔らかくなるまで茹で、みじん切りにする。
- 3 カレイは中まで完全に火が通るまで茹で、骨・皮を取り除いて細かくほぐす。
- 4 １・２・３の南瓜＆ほうれん草＆カレイを小鍋に入れる。だし汁も加えて弱火で２～３分程度煮る。
- 5 水溶き片栗粉でとろみを付け、赤ちゃんが食べやすい状態になったら完成♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- カレイ（カラスカレイ）かぼちゃほうれん草
- 料理名
- 離乳食
も る す け
もるすけです。
食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪ そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪
みなさんよろしくね！
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
