離乳食初期♪人参粥☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ＜十倍粥の準備＞
   米を研ぎ、鍋に入れる。水も入れて約30分つける。
   沸騰するまで強火で炊く（蓋をして）。
   
   ※ふきこぼれないように注意！
2. 2 沸騰したら弱火にし、完全に柔らかい状態になるまで約30分煮る。
   すりこぎですり潰し、裏ごして滑らかな状態にする。
3. 3 ＜人参の準備＞
   人参の皮を剥き、おろし器ですりおろす。
4. 4 ＜人参粥＞
   ２の十倍粥・３の人参・少量の水を入れて火にかける。ふつふつしてきたら弱火にして２～３分煮る。
5. 5 赤ちゃんが食べやすい柔らかさになったら完成♪
6. 6 水分が少なくなった場合は、赤ちゃんが食べやすい状態になるように白湯でのばしてください！