うまみタップリ♪秋刀魚缶と野菜の炊込みご飯☆ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
-
1
ごぼうは包丁の背で皮をこそげ取り、小さめのささがきにする。
人参・しめじ・舞茸・エリンギは粗めのみじん切りにする。
青ネギは小口切りにする。 -
2
炊飯器でお米をいつも通り洗い、炊飯器に★を全て入れる。
※醤油は濃いめの物をお使いの場合、大さじ1/2くらいで良いです。お好みで調整してください。 -
3
さんまの蒲焼缶の汁も加えてから、水を２合のメモリまで入れて、全体を混ぜる。
※さんま蒲焼きはまだ入れないで、汁だけ入れてくださいね。 -
4
１で準備した野菜・きのこ類を炊飯器の上全体に乗せ、その上にちりめんじゃこ・蒲焼きを乗せて、いつも通り炊く。
※具は乗せるだけで混ぜないでください。 - 5 炊き上がったら、青ネギ・ゴマを加えて全体を混ぜる。蒲焼きもほぐして、全体に混ざったら完成♪
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- カテゴリ
- その他の炊き込みご飯
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- 炊込みご飯
も る す け
もるすけです。
食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪ そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪
みなさんよろしくね！
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冷めても美味しいので、お弁当にも♪